L’organisme sécrète de façon naturelle des glaires au niveau de la gorge et du nez. Toutefois, quand le mucus produit est un peu trop abondant et qu’il se coince dans la gorge, cela peut très vite devenir gênant. Il s’agit d’ailleurs d’un problème que rencontrent de nombreuses personnes en France. Gros plan ici sur les causes et sur les remèdes qui peuvent être adoptés pour éliminer les glaires coincées dans la gorge.
Sommaire
Quelles sont les causes possibles ?
De multiples raisons peuvent être à l’origine des glaires coincées dans la gorge. Cet état de choses peut par exemple être dû à une grossesse, un reflux gastro-œsophagien ou à des allergies :
- au pollen,
- au pelage de certains animaux,
- aux acariens, etc.
De même, une sinusite peut être à l’origine des glaires dans la gorge. Causée par une bactérie ou un virus, cette maladie se manifeste entre autres par une inflammation des muqueuses du nez.
Quelles que soient les raisons qui sous-tendent l’apparition de ces glaires dans la gorge, il est intéressant de connaître et surtout d’adopter le bon traitement.
Quel traitement adopter pour se débarrasser de la glaire coincée dans la gorge ?
Plusieurs types de remèdes peuvent être utiles pour éliminer les glaires dans la gorge.
Essayer les remèdes naturels
De nombreuses personnes privilégient l’utilisation de remèdes naturels pour venir à bout des glaires coincées dans la gorge. L’une des façons les plus répandues de le faire est de se servir d’huiles essentielles telles que celles d’eucalyptus, de camomille ou d’arbre à thé en inhalation plusieurs fois par jour. De même, il est possible de se faire masser avec de l’huile de lierre terrestre.
La consommation de curcuma moulu est également une option intéressante. Il est conseillé de le mélanger à un peu de miel et de le mettre dans de l’eau à boire au cours de la journée. Par ailleurs, les aliments épicés sont aussi réputés pour éliminer les glaires. N’hésitez donc pas à opter pour de l’ail, de l’oignon, du gingembre, du piment, etc. En dehors des aliments épicés, les carottes peuvent également être d’une grande efficacité contre les glaires dans la gorge.
Opter pour le traitement basique
Si l’option des remèdes naturels ne vous tente pas trop, vous pouvez toujours privilégier quelques traitements basiques. L’un d’entre eux consiste à faire un gargarisme à partir d’un mélange d’eau et de sel. Pour ce qui est de l’eau, privilégiez-la chaude ou tiède au moins. Il est également important de s’hydrater convenablement pour éliminer les glaires. Toutefois, même si l’eau froide a son efficacité, beaucoup recommandent plutôt des mélanges aux effets positifs plus immédiats tels qu’une combinaison miel-jus de citron-eau tiède.
Un traitement à base de médicaments et plus précisément d’expectorants peut aussi être envisagé contre les glaires coincées dans la gorge. Un pharmacien saura mieux vous renseigner sur les produits les plus efficaces. En outre, une méthode plus basique consiste à tousser pour faire sortir le mucus de la gorge. Par ailleurs, il vous est également possible d’opter pour un lavage de nez.
Éviter certains aliments et revoir son mode de vie
Pour éliminer les glaires dans la gorge, il vous faudra revoir un peu votre nutrition. En effet, certains aliments doivent être évités au maximum. C’est par exemple le cas de ceux à base de soja ou de produits laitiers. De même, il est préférable d’arrêter le tabac et de vous tenir aussi loin que possible des substances irritantes.
